抑郁症和普通的情绪低落怎么判别?

　　抑郁症和普通的情绪低落怎么判别?如果感到最近一段时间内，自己的情绪变得愈发的低落，那就要考虑要调节自己的心态了。如果感到自己情绪低落是不是患抑郁症，这种想法是正常的。因为情绪的低落跟抑郁症的发生确实有非常密切的关联。那么抑郁症和普通情绪应该怎样判别呢?

　　你发现自己情绪不好了，而且持续了一段时间，确实需要去怀疑自己是不是有这方面的问题，但这并不等于心情不好就是抑郁症，因为抑郁症有很多的症状。

　　情绪低落，是抑郁症很重要的一个症状特征，那么除此之外还有兴趣的下降，没有愉快感，这也是抑郁症非常重要的一个症状。

　　除了这两个主要的核心症状之外，我们还有很多附加症状，比如像一种生物学的症状，包括我们的睡眠问题，严重的失眠、早醒、食欲下降以及思维变化，比如说患了抑郁症的人，他的思考问题的速度会变慢，变得非常的郁郁寡欢，活动减少。

　　很多人会有一些负性的评价，自我评价能力降低了，自卑，觉得自己不如别人，失去自信，更为糟糕的，很多人会出现极端的想法，比如说出现自杀的观念，觉得自己生存没有任何价值，甚至成为家人和社会的负担，这个时候就有很大的风险去采取和实施自杀行为，这些都是抑郁症的各种症状。

　　抑郁症和普通的情绪低落怎么判别?所以抑郁症并不仅仅等于情绪的低落，它不光有症状要求，还有持续时间，这种持续的心情的变化。除此之外，还要排除很多跟心情关联的一些疾病，比如我们最常见的内分泌疾病，甲状腺功能下降等疾病。需要综合去评估和考虑这个人是不是得了抑郁症。